在Telegram中暂停下载很简单。当你正在Telegram中下载文件时,可以在聊天界面中找到文件下载进度条旁边的“暂停”按钮。点击这个按钮即可暂停下载。如果需要继续下载,只需再次点击该进度条旁的“继续”按钮。这样,你可以随时控制文件的下载状态。